Aprender a lidar com os problemas do cotidiano é um dos caminhos para lidar com o estresse e os conflitos dentro da empresa e em casa.

Controle seu estresse e ganhe mais qualidade de vida.

Sobre o Estresse

 

Embora seja um mecanismo importante que nos leva a antecipar e solucionar dificuldades, nos deixando em estado de prontidão para a ação, o estresse repetido, ou em excesso, pode trazer problemas para a saúde ao esgotar o organismo.

Os sintomas vão do Emocional e Mental (irritação, ansiedade, dificuldade de concentração, etc) ao Físico (vertigem, fadiga, palpitações, dores, etc), passando pelos sintomas Comportamentais (agressividade, isolamento, dificuldades de relacionamento, etc).

O custo, tanto para o profissional quanto para a empresa e o sistema de saúde é altíssimo.

Detectar o estresse nos colaboradores ainda na Fase de Alarme ou de Resistência e agir para mudar o cenário dando a assistência necessária, pode impedir que ele atinja a Fase do Esgotamento, quando as medidas para a cura são muito mais complexas.

Você sabia

que os brasileiros

estão entre os mais estressados do MUNDO?

O Programa para o Controle do Estresse

Utilizando o conceito da Transdisciplinaridade, o Programa criado pela Q3 Agência da Mudança, trabalha nos níveis Físico, Mental, Emocional e Pleno, usando Coaching Comportamental, PNL, técnicas de relaxamento e Meditação, além de técnicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Q3 Agência da Mudança | Desenvolvimento Humano, Coaching e Gestão de Pessoas